Ćwicz, kiedy chcesz i żyj tak jak chcesz: Mniej Ograniczeń, Więcej Energii, Więcej Radości
Chcesz poprawić swoją kondycję i samopoczucie?
Nie masz możliwości lub czasu na udział w zajęciach grupowych?
Ćwicz w domu - kiedy chcesz. Ważne, abyś wykonywał te ćwiczenia w odpowiedniej kolejności i w odpowiedni sposób.
Jak się do tego zabrać?
Wszystkie potrzebne informacje zostały zebrane na płycie DVD: Uzdrawiająca Moc Chi Kung „Zdrowie w ośmiu ruchach”.
Znajdziesz tu:
- wprowadzenie – informacje podstawowe
- dwie wersje ćwiczeń – na stojąco i na siedząco (również dla osób niepełnosprawnych)
- szczegółowe omówienie każdego z ośmiu ruchów
- pełny zestaw ćwiczeń z prowadzeniem instruktorki i muzyką – 22 minuty
- szczegółowe omówienie zasad pracy z energią w poszczególnych pozycjach
- relaksacje i wizualizacje w ramach ćwiczeń
Oraz dodatkowo:
- książeczkę (za okładką) wprowadzającą do świata ćwiczeń Chi Kung
Wyniki badań prowadzonych obecnie w różnych częściach świata potwierdzają korzystny wpływ ćwiczeń Chi Kung na system nerwowy, sercowo-naczyniowy, oddechowy, mięśniowy, system trawienny, odpornościowy oraz metabolizm.
Formularz zamówienia
| Zasady realizacji zamówienia |
|---|
|